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16岁的女生吃什么东西才能长高？16岁的女生吃什么

16岁的女生吃什么东西才能长高？16岁的女生吃什么东西才能长高。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，您这个年龄是在发育阶段，期间吃什么都可以较快吸收。意见建议：您好，平时多吃含蛋白质丰富的食物，特别是优质蛋白，比如牛奶和鸡蛋，另外锻炼也是很重要的一方面，打篮球是不错的选择。

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