怀孕期间经常发脾气，该怎么控制呢?

各位宝妈，怀孕期间你们都怎样保持好心情呢?我现在几乎每天都发脾气!主要原因就是我自己没耐心，每次喂大宝吃饭一看到她把饭含在嘴里，久久才咽下，我就来气，控制不了的就凶她，骂她甚至于想打她，但是过后我就后悔，可是我真的控制不了自己的情绪，宝妈们可有好方法，给我支支招?