怎样才能有戒掉香烟

你好，吸烟过多对全身都是有害处的，尤其是呼吸系统和循环系统，吸烟增加肺部感染及肺癌的发生率。首先自己意识到这个坏处就可以加强戒烟的恒心。

然后就是实际行动了，因为吸烟时间长了突然完全戒掉还是不太可能的，这种情况建议先尝试减少一半的量，然后再减少一半的一般，这样慢慢过渡到彻底戒除，目前现在痰多。

还咳嗽可以口服头孢克肟胶囊等消炎药治疗下。