你好，根据您的情况考虑为胃肠功能紊乱，长期饮食不规律、缺乏运动导致胃肠蠕动减慢，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
可使用中药调理，抑酸药物兰索拉唑，保护胃肠粘膜药物如硫糖铝等，合理饮食，多吃蔬菜，多运动，祝早日康复！
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