长头发掉头发会不会更严重呢

明确脱发的类型，究竟是雄激素性脱发、急慢性的休止期脱发，还是斑秃。一定要明确诊断，只有这样才可能查找原因并对症治疗。

针对明确的诊断，对症用药，调摄情绪，保持一个积极乐观的心态，因为情绪这些神经、精神因素也可能会加重脱发。尽量多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养，并且要保证充足的睡眠，这些对脱发都是很有帮助的。