牙刷多长时间换一次最健康？

牙的健康与刷牙有关系，建议您每天按时刷牙，并保证刷牙次数，一般来讲，每天最少早晚两次。您说的牙刷更换问题也是一样的，牙刷要保证三个月更换一次最好。

这样可以保证刷的面积，以及最少的细菌残留。指导意见如果牙很黄，是可以通过洗牙洗白的。但是建议洗完之后，要靠保养，而不是说光靠洗牙保证。

还要喝纯净水不能喝含氟高的，否则牙还是会黄。