你好，牛奶中含有一种蛋白质，有一部分人不能消化吸收这种蛋白质，所以喝纯奶以后会呕吐，或者腹泻。酸奶中这种蛋白质已经被分解，所以容易被吸收。
建议你以后不要喝纯奶，可以喝酸奶。补充营养可以吃其他食品。
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