睡觉时起来跟别人说话，起来以后不记得是什么原因

病情分析： 您好，这种情况可能是由于白天身体过于劳累、或者精神压力导致的。还有一种可能是如果总发生这样的情况，或者走动，就可能是夜游症。

意见建议：轻松愉快的心情有助于睡眠，如果有任何心事的时候，不要强迫自己入睡；睡觉的时候避免有噪音或者其他因素的影响；

要养成良好的睡眠习惯，根据自身的习惯合理安排白天的活动，适当运动，避免在不必要睡眠时间卧床，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料；

可选择适量的热饮，例如少量热牛奶有助于睡眠。