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怀孕后经常便秘怎么办？

您好同事结婚后经常便秘，肚子胀不适，没有食欲，想知道怎么没解决，对胎儿有没有影响，要吃些什么食物比较好，要不要到医院治疗呢？求帮助谢谢，孕妇怀孕后便秘如何治疗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

结婚后经常便秘，肚子胀不适，没有食欲。适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。每天早晨，空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水，有通便润肠的功效。
平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。

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