像你的这个事情属于非常时期,因为孕妇的前三个月是害口期,也是胎儿发育大脑的时期,所以说对食物一定要注意,建议吃一些含蛋白质比较高的食物,比如说像一些坚果类的,还有蛋类了,奶类了这些都是可以有效补充高蛋白的最佳的食物了,尤其是对胎儿的脑部发育是非常有好处的,另外多吃一些含维生素比较高的食物尤其是新鲜的水果了,新鲜蔬菜了这些都是孕妇自身还有胎儿需要的营养的食物。
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