吃什么食物对糖尿病最好

你好，吃蔬菜多吃带叶的绿菜，因其含膳食纤维较多，含碳水化合物少.做菜能不勾芡就不勾芡，必须勾芡的则尽量少放淀粉，避免勾得太厚，用西红柿、黄瓜来代替水果，吃鸡肉的时候去掉鸡皮和肥肉，应该少食多餐，可以吃些鸡蛋，牛奶、花生、菠菜、芹菜、韭菜、小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜、腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉、绿豆、海带、玉米面、燕麦面等。