荷叶的功效与作用。

荷叶是可以缓解便秘的荷叶里面含有生物碱，可以刺激肠道消化，缓解便秘症状，另外荷叶也可以减肥，促进消化，还可以清热解暑，消水肿的作用，荷叶也可以和山楂，西瓜皮，玫瑰，枸杞等一起泡成养生茶来饮用，还可以炖汤，也需要注意孕妇以及哺乳期的妈妈是不可以食用的，另外贫血和低血糖的人也不可以食用。