根据你说的情况来看应该是外踝撕脱骨折石膏托外固定一个月后,现在可以去除石膏托外固定行踝关节屈伸功能锻炼,先从踝关节屈伸开始逐渐增加负重,必要时可以前脚找垫高行踝关节提拉锻炼!活动后抬高患肢,上一下热敷!一定注意踝关节稳定活动防止二次扭伤!
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