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含较多雌性激素的食物有哪些

我皮肤很白，也很好，就是嘴巴边上有一些小胡子，而且看起来很多的样子，细细的那种，想拔也拔不掉，有人说这是由于体力雌激素缺乏导致的，什么食物含雌性激素多呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

女生会有小胡子的现象，是由于雄性荷尔蒙却分泌过多导致的，体内的雌雄激素分泌不平衡就会出现男性特征。平时可以吃一些含雌性激素高的食物，很多种植物都有较高的雌性激素，如大豆、扁豆、谷类、小麦、苹果、石榴、银杏等。

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