顽固性便秘怎么办?什么花粉对治疗便秘最有效？我听别

病情分析：肛裂多是便秘引起的，虽然大便每天一次，感觉正常，可能是大便干头，也会形成肛裂，所以，平时饮食多注意点，不要吃辣的，少吃刺激性的东西；

多喝水，多吃蔬菜和水果，解决了便秘问题，肛裂会慢慢愈合的。治疗老年便秘的方法.意见建议：患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。

治疗老年便秘的方法。