颈椎病可不可以吃瓜子

颈椎病可以吃瓜子。颈椎病患者饮食要求多样化，特别是五谷杂粮类不宜过于单一，建议以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主，如多吃新鲜水果和鱼肉蛋奶类，少吃辛辣、油炸食物和烟酒即可。

瓜子的不饱和脂肪酸和脂溶性维生素E可以抗氧化，而且含有一定必需脂肪酸，对人体均是有益的，建议吃。