您的情况要注意一下腰椎是否有问题。
1、可考虑去医院做相关检查如腰椎CT，以明确诊断指导治疗。
2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、天麻丸等调治。
3、避免久坐，避免腰部受力的运动劳动活动。睡硬板床。
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