昨天胳膊有点痛 今天发现上面青了一块 摸上去有硬块

病情分析： 你好，出现了胳膊疼痛并有淤青硬块的情况，考虑为多因外力后活动过度等因素，造成了上肢皮下的毛细血管破裂引发了皮下出血及肌肉过度的紧张后形成了肌结节的病变。

意见建议：建议去正规的医院找骨科的医生系统的检查下，明确诊断后积极的给予局部热敷理疗，外敷膏药及镇痛活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。