问患者提问

五谷杂粮的坏处？

你好我只是想问五谷杂粮吃了真的有坏处吗？比如黄豆绿豆。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。如果粗粮吃的太多，就会影响消化。饮食以清淡易消化为主，禁食辛辣刺激性油腻食物,适当补充营养

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