你好，我今年58岁，最近脚后跟总疼。

问题分析：引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：跟腱周围炎；跟骨骨刺、跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损；

跟骨结核、肿瘤等。意见建议：足跟痛的保养方法有：休息；选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；功能锻炼。治疗方面：理疗；口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；局部封闭治疗；

矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的