你好，根据你的症状考虑是心脾阴虚的症状。,建议你可以服用一些补益心脾的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有不错的效果。
同时可以配合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、内关、足三里、太溪等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
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