问题分析:如果你的月经周期规则的话28-30天一次月经的话,那么你的排卵期是下个月的3号左右,在3号的前后4-5天使最佳受孕期意见建议:建议备孕期间戒烟、戒酒、保持一个轻松愉快的心情,吃一些清淡营养的食物,孕前3个月补充液酸以预防新生儿神经管畸形
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