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吃完饭后站一会能减小肚子吗？

我身体比较肥胖，小肚子上的肉特别多，我每次吃完饭后都要站一会，听朋友说这样的话可以减小肚子的赘肉，可是坚持一段时间感觉没效果，吃完饭后站一会能减小肚子吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃完饭后站一会是不能减小肚子的。减肥的原理是运动的能量消耗大于吸收的能量，体内脂肪转化为了能量消耗了，于是体重下降，所以建议你每天坚持运动，一直坚持下去就会把小肚子肉减下去的。

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