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薏仁黄芪陈皮和茯苓一起煮可以去湿吗

我一直湿气很重，听朋友说薏仁黄芪陈皮和茯苓一起煮可以去湿，我想知道这是真的吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这几种药物放在一起煮水喝有补气健脾，清热祛湿作用的可以一起喝。这几种药物水源有一定的祛湿效果，但是想减肥还是靠调整饮食和增加运动，介绍高热量油炸油腻的食品，多吃粗粮，蔬菜水果，正佳运动每天坚持有氧运动40分钟之上，这需要毅力长期坚持。

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