有什么良药

问题分析：目前的这种情况考虑和精神心理压力因素形成的一种焦虑，抑郁有一定的关系，这种情况有必要通过精神科的综合评估，确定具体的症状是否已经达到焦虑症的程度。

意见建议：所以有必要根据具体的评估结果再做综合判断，以便于采取措施，这种情况通过自我心理调整可能很难恢复，应该考虑通过药物使症状控制，在进行心理调整。