月经期间本事就是情绪波动比较大，身体不舒服导致情绪不稳定，月经期最好不要哭，自己适当的调整。情绪不好可能会引起月经紊乱经量过多或过少等情况。
建议你在经期保持精神愉快，不要受外物干扰，不宜吃生冷辛辣，酒类等刺激性食物.注意保暖。
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