孩子出现也许是做噩梦了，所以在孩子睡觉前尽量不要读比较有刺激性的故事，或者看恐怖的电影电视。睡前可以热水洗澡，喝牛奶助眠，可以放轻柔的音乐。
另外如果孩子缺钙，也可以导致夜间神经兴奋性增高，出现这种夜间惊呼，注意给孩子适当补钙。
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