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车祸恐惧症该怎么办

车祸恐惧症该怎么办在电视上看到了一些车祸,自己本不想去想,却忍不住去想,还总是上网查一些有关车祸的东西,看完后又很害怕,上学时也总在想这些东西,书都读不下,我现在甚至都不太敢出门了,总是害怕发生一些意外,以前都不会啊…我
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:首先要树立信心,只要真诚的对待身边的每一个人,你会发现朋友无处不在,自己的心里上的矛盾需要自己去克服,意见建议:尽量多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外运动,必要的时候中药调理,疏肝理气,调畅气机,解决自己的焦虑抑郁情绪,尽快解决疾病困扰,祝早日康复。

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