你好,当然不言而喻首要的就是要好好休息,过度疲劳会使抵抗力下降、免疫功能降低,很多疾病都可能因此加重或复发指导意见事实上,各个脏腑的功能都可能因为疲劳而受影响。
疲劳过后体力消耗较大,要注意加强饮食的营养
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