1、含微量元素的食物：微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用
2、含维生素类食物：头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。
3、含蛋白质的食物：每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。如果病情比较严重，建议来本地医院预约就诊，希望对您有所帮助！
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