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问患者提问

减肥能吃香蕉吗

最近吃饭有些没有节制，增重了十好几斤，下定决心要减肥，想多吃水果，能吃香蕉吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以吃香蕉来减肥。不要太担心，在减肥的过程中选择多吃新鲜蔬菜和水果是可以的。当然，不应该过度劳累。过度劳累也是不好的。
减肥是一个长期的过程。不要暴饮暴食，坚持体育锻炼。

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