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经常性失眠、睡不着、还很爱喝咖啡喝茶、怎

经常性失眠、睡不着、还很爱喝咖啡喝茶、怎么破？经常性失眠、睡不着、还很爱喝咖啡喝茶、怎么破？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常性失眠不宜喝咖啡这样有兴奋神经系统作用的饮料，,建议每天适当做一些体育活动，也可以用一些安神补脑液一类的药物。

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