老年人骨质疏松腰疼吃罗全钙还是钙尔奇好

老年人应积极进行健身体疗，如太极拳、慢跑、步行等，注意调节饮食，有意识地补充钙及维生素D，预防骨质疏松的并发症。

钙尔奇D每天1～2片，能充分补充每日所需钙质，而因含有维生素D，可使钙吸收更完全。以上是对“老年人骨质疏松腰疼吃罗全钙还是钙尔奇好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！