首页 > 权威问答 > 每天不运动,能消耗多少卡路里?
患者提问

每天不运动,能消耗多少卡路里?

医生,我想咨询下,一个代谢正常的女性一天在不运动的情况下会消耗多少卡路里
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,这样的情况下要根据你个人的一个情况确定。大概来说不运动。代谢正常的指导意见:情况下大概是25cal/KG体重的一个情况。

    这个只是大概的一个判断。是无法确定的。减肥建议不要单纯靠这些计算比如说以为如何摄入少于消耗就可以的。主要还是积极锻炼和饮食方面健康才行的

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号