胃想吐又拉肚子吃什么好

你好，你的情况的话估计是有慢性的肠胃炎的，所以在你的饮食结构改变的情况下，就会出现腹泻的表现的，而且离开这个环境，那么就会恢复正常的，这种情况的发生可能和你之前有过长时间的饮食不规律有关系的，建议的话就是说你现在应该注意戒烟限酒，不要吃油腻的食物，饮食上注意多吃热的食物。