如何能让阴茎勃起更硬更持久

指导意见：您的情况现在主要是看是不是因为过于劳累或者性生活过于频繁引起的机体自我保护。如果是自我调整，生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。

如果不是去医院检查看看排除器质性病变。如果是有异常对症治疗，排除器质性考虑精神因素口服中药或者其他药物治疗。平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。

辛辣刺激性食物不要吃。适量运动。