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消化不好需注意些什么饮食吗？

健康咨询描述：一直消化系统都不是很好，可能与我是早产儿有些关系，但是现在很瘦很瘦，达不到正常人的体重，吃一点就会感觉会消化半天，很难受，不敢多吃，但是还是很瘦不知道怎么办。想得到怎样的帮助：消化不好有什么比较好的治疗方法吗？

提问时间：2021-05-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，消化不好要多吃含纤维素多的食物，像麦片，纤维素能增加肠胃的蠕动性，从而帮助人体消化。要经常买酸奶喝，酸奶能在人体内产生有益菌，又能增加肠胃的蠕动性，所以能解决消化不良额症状。
也可以饭后嚼两颗健胃消食片或者四消丸，都能帮助肠胃消化。

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