牙齿怎么样变白

用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,34天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.最省事的办法就是到医院去洗牙,洗牙是洗掉牙齿的脏东西.对于后天堆积的烟渍茶渍的色素可以洗掉.如果是牙本质偏黄可以考虑做冷光美白.美白原理为下列两种中的一种指导意见

1.漂白程序改变你牙齿的自然色度,通常美白效果为从五成到七成的颜色明亮度的改变；

2.漂白程序通过物理作用或化学作用,或两者结合,帮助清除牙齿表层污渍。