你好，根据你描述的情况主要考虑为眼结膜炎，主要是吃多了上火的食物引起的，会引起眼睛粘膜充血的。建议你可以服用罗红霉素胶囊+维生素B2片+炎可宁片，另外可以用左氧氟沙星滴眼液。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意眼部卫生，保持眼部清洁干燥。
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