苦瓜和白糖放在一起吃可以减肥吗

健康指导：你好，苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。

具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。所以适量吃苦瓜对减肥有益，但是糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定，所以减肥的话建议榨汁喝。