我今年14岁已经800度近视了怎么办会不

14岁800度近视，说明你是高度近视，有可能是变性近视，需要密切观察，生活中要注意，少看电子产品，像电脑，手机，平板，注意用眼卫生，近距离工作十分钟后望远十分钟，写字姿势要正确，台灯放在左上角，不能做剧烈活动，碰撞眼睛的运动，像跳水b蹦极等，可以跑步，游泳等活动，定期到医院，检查，调整眼镜度数。