病情分析： 你好，请问你的胃口有没有增长，早午餐吃的食物是不是热量过高了？是不是用了什么激素类的药？意见建议：其实最好的运动减肥方式是游泳及慢走，但是游泳的时间不宜过长，30分钟左右，慢走要走40分钟以上。
但是减肥是贵在坚持，禁忌暴饮暴食，禁忌没规律的运动
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