你好,正常胎儿产出的正确顺序应由头部先出来,若是下半身先产出,甚至肩膀,手臂等部位先产出,即称为胎位不正。建议在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正.方法是:
1.孕妇在床上,采跪伏姿势,两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽.
2.胸与肩尽量贴近床面.
3.双膝弯曲,大腿与地面垂直.
4.维持此姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5分钟,10分钟,每日做两至三次.祝你健康。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com