什么样的人可以吃豆油

健康指导：豆油是一种大众食品，植物性油脂类。大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。

幼儿缺乏亚油酸，皮肤变得干燥，鳞屑增厚，发育生长迟缓；老年人缺乏亚油酸，会引起白内障及 心脑血管病变。无论是什么样的人，建议不要摄入过多，根据膳食宝塔，每天不超过25克。

高血脂患者要尽量少食。