怀孕了一直吐怎么办

平时注意休息，避免劳累，怀孕期间出现孕吐的反应大多都是由三个月左右就开始，一般六个月左右就会结束，平时可以吃一些酸梅，多喝水有助于缓解孕吐。

平时可以多看一些书，转移注意力，适当的运动，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，不要受凉，定期做产检。如剧烈呕吐会致摄入营养不足.只能尽量减少呕吐，方法主要是少食多餐，一般一餐不要食太饱，有八成饱就有要再食了，而分多一餐食用.食物也不要太油腻，尽量少食生冷食品。