老年人腰扭伤怎么办

腰扭伤其实就是闪着腰，腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。老年人腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，不能强硬的直起身子，安静休息，可以用一些药酒揉，如果不起效最好去医院让医生进行专业的按揉。

可以弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上，晚上睡觉的时候也要躺在硬板床上。