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感觉自己的脑子里乱乱的胡思乱想一天天感觉脑袋好乱感

感觉自己的脑子里乱乱的胡思乱想一天天感觉脑袋好乱感觉快要炸了

提问时间：2020-06-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您思虑过多造成的头疼要爆炸的感觉。建议您多运动，多倾诉，多做自己喜欢的事情。
坚持深呼吸与冥想。

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