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传统治疗便秘的方法有什么？

最近心情烦躁，饮食上都习惯了酸辣，口味重，有些便秘，常常感到肚子胀，不消化，上卫生间又是在里面半天都出不来，整天精神上没接受不了。传统治疗便秘的方法有什么？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，传统治便秘也就是食疗调理，可以经常吃润肠胃的食物。建议：食物可以吃香蕉，西瓜，火龙果，面食等食物，平时最好是吃印度进口的昌弘辣木子，治便秘，润肠胃习惯不错，每次吃3-4颗，然后喝水，排毒，加快新陈代谢，要多喝水，结合调理即可。

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