早上起床，口干，口苦，出气臭效

你好，根据你的描述，这可能是由于胃火大、脾胃不和引起的口腔异味，和你平时的生活习惯有很大的关系。建议你尽早去医院中医科看看，请中医把脉、舌诊，用中医方剂从根本上调理一下脾胃，切记不可急于求成用一些对胃刺激大的药物。

平时注意饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激油腻的食物，多喝白开水。