月经多，肚子疼，没有精神，全身无力

你好，针对你的问题我提出如下建议：你这属于严重痛经了，可以适当喝些红糖水，如果痛经的症状还未缓解，不要服用止疼片，最好是去正规的妇科医院调理。

月经来潮前35天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

以上就是我的绵薄之力，希望对你有帮助，祝你身体健康。